Alimentation Vegan

Le véganisme est un mode de vie qui se fonde sur le bien-être animal, et plus précisément sur la lutte contre l’exploitation animale. La principale dimension est l’alimentation végétalienne, sans viande, sans poisson, sans produits laitiers, sans œufs, sans miel. Tous les nutriments et vitamines présents dans une alimentation classique se trouvent dans une alimentation végétale, a l’exception de la vitamine B12, que le végan peut trouver dans des produits enrichis ou des compléments alimentaires.

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